关于献血

1，要不要献？

    我本人是义务献血者。个人观点，如果身体条件允许，就可以尝试去献，每年一次即可。虽然中国大陆红十字会的名声不是很好，但献血所得到的血液确实是拯救失血过多患者的惟一方法。就当是为了公益吧。当然，如果身体条件不是很好的，就不要勉强了。

2，什么时候献？

    春秋季节比较合适。穿衣服比较薄，操作上比较方便，而且气候适宜，不会对身体有太多温度上的刺激。夏季温度太高，出汗很多，容易脱水。

3，献多少？

    个人认为200ml是比较合适的一个量。但事实上，本地血液中心准备的献血袋（里面有抗凝剂之类）几乎全是400ml的，我本人也是每次400。

4，献血的利弊？

    政策性的东西就不再赘述，那玩意听起来挺好但操作上太麻烦，有时候报销的成本甚至要高于能报销的血费本身。只是针对献血者而言，最大的好处莫过于可以迅速有效的降低血液粘度，对于像我这样的肉食动物尤其适用。其次是可以免费做一个血液及传染病方面的详细检查，虽然不能直接获得检查的具体结果，但如果没有收到血液中心的通知，应该就不会有什么明确的传染病和血液病之类。再次，献血是对身体的一种刺激，会刺激造血系统，使其更高效运行，适宜的刺激对身体也是有益的。

    弊端也有，主要就是体能上的下降。这方面年轻人要好一些，我上大学的时候曾经献完血之后骑自行车跑40公里，现在已经上班多年，是绝对做不到了。现在会感觉容易疲乏，无论做什么都容易疲乏，持续一两天，之后慢慢就没事了，一两周之后就不会再有任何感觉。

5，献血的注意事项？

    只说没打出来挂墙上的：身体不舒服，有一点不舒服都不要去，等身体好的时候再去。献血前多喝水，出发前就喝，尽可能多喝，喝饱了再去。到血站（献血车）之后人家那有葡萄糖，有一次性纸杯，多放糖，再喝两杯，然后再抽血。这绝对不是什么投机取巧，这样可以让你在抽400ml之后体内血容量依旧充足，不会晕倒，甚至根本就没什么感觉。

    扎的时候把头转一边去，尤其是晕针晕血的，那针头目测至少是13号的，相当的粗，扎那一下也挺疼的，最好别看。之后护士会给盖上敷料，就看不见那恐怖的针头了。

    献完之后拔了针尽可能多按一会，按住不要揉，免得胳膊上瘀青一片。之后护士会给弹性绷带固定，当天就不要负重或者大范围活动了。晚上回去取下弹性绷带，睡上一觉，第二天一切恢复正常。

6，一些有关于献血的误区

    献血会感染传染病。我们这里讨论的是义务献血，在正规的红十字血站以全血方式捐献，这种方式本质上就不存在感染的可能性。首先，所有针具血袋都是一次性的，只有献血者本人使用，用后密封的时候是在管路上切断并热熔，不可能二次使用。其次，这种方式是只出不进的，只有血液沿管路流出，没有任何物质经管路进入体内，也就不可能感染。

    献血之后要吃顿好的补一补。这个没有必要，目前大多数人的饮食条件都已经很好了，不必因为献血而进补。反而，献血之后身体相对会虚弱一些，对大鱼大肉的消化能力会有降低，不适宜立即进补。若想补，隔上几天再补也不迟。